Nytt undervisningsopplegg i 2012

Nytt fra i år er blant annet at vi starter opp med et nytt og utvidet grunnkurstilbud. Det blir undervisning på de tre hovednivåene innenfor tibetansk buddhisme, men med hovedvekten på Buddhas mest grunnleggende lære som er felles for alle skoler innen buddhismen. Det er fremdeles mulig å ta "kortversjonen" av grunnkurset på sju kvelder og en helg, men vi anbefaler å ta hele kurset for å legge et best mulig grunnlag for senere fordypning. Kurset er blitt utvidet på grunn av ønsker og behov om dette fra tidligere deltagere. Les mer under trinn 1 ("Buddha")

Det som kalles for Triyana (De tre veier) har vært hovedstrukturen for undervisning innen buddhismen slik den har vært praktisert i Tibet i alle tradisjoner.

Først må man få orden på eget liv og etablere en form for selvdisiplin (sravakayana). Deretter åpner man hjertet og utvikler medfølelse for andre med den aspirasjon, det ønskemål, å gjøre den grenseløs og altomfattende (mahayana). Så kan man ta i bruk svært dype og effektive metoder for å transformere alle negative emosjonertil visdom, samtidig som forvirring og formørkelser fjernes fra sinnet (vajrayana).

Kunnskapen om disse metodene har gjort det mulig å nå Oppvåkningen innen ett liv. I Tibet har denne kunnskapen vært forvaltet og praktisert i over tusen år. Først i vår tid er dette blitt tilgjengelig også for mennesker i Norge og Vesten forøvrig. Men det kreves innsats og dedikasjon og er ikke noe man kan ta lett på. Spørsmålet er om vi nordmenn kan ta frem i oss de egenskaper som trengs til å møte utfordringen?

I 2012 har vi, etter råd fra Jetsun Khandro Rinpoche, vår tibetanske lærer og rådgiver, gjort noen endringer i vårt undervisningsopplegg. Tidligere la vi opp de tre innføringskursene våre slik at hvert av dem tilsvarte den ene av de tre veiene.  Da var fokuset sravakayana på Grunnkurs, mahayana på Mahayanakurs og vajrayana på Vajrayanakurs. Men nå vil alle tre yanaene bli undervist på alle trinnene, med en gradvis forskyvning av vekten fra sravakayana mot vajrayana.

På trinn 1, som vi kaller "Buddha" og tilsvarer grunnkurs, setter vi fokus på buddhanaturen som alle har som potensial, men som så få virkeliggjør i seg selv. Hvordan kan vi våkne opp fra all forvirring og utilfredshet og bli en buddha? Det er fullt mulig hvis vi bestemmer oss for det. Dette grunnkurset hjelper deg med de første skrittene på veien. I tillegg til grunnleggende buddhistisk filosofi lærer vi å meditere og om hvordan meditasjon kan hjelpe oss med de daglige problemene vi strever med. Også om hvordan denne treningen leder oss mot en dypere forståelse av vårt eget og alle tings dypeste vesen. Vi lærer hvordan og hvorfor meditasjon virker og filosofien bak. Kurset er lagt opp med rikelig mulighet til spørsmål og diskusjon, slik at vi kan gjøre både teorien og selve meditasjonstreningen mer nyttig for våre egne liv.

Kurset er i to moduler. Modul 1: Sju onsdagskvelder og en helgeretreat gir innføring i meditasjon og grunnleggende buddhistisk filosofi. Modul 2: Fem onsdagskvelder gir ytterligere fordypning i temaene fra modul 1. På grunnkurset vil det også gis noe innføring i mahayana og vajrayana, blant annet Shakyamuni-meditasjon som en innføring i vajrayana-praksis.

På trinn 2, som vi kaller "Dharma", er fokus på veien til oppvåkningen med vekt på mahayanabuddhismen. Her er de to viktigste emnene visdom og medfølelse. Dette er også et helt nødvendig grunnlag for senere vajrayanapraksis, som det gis litt innføring i på dette kurset. Videre forsterkes grunnlaget for all dharmapraksis som er felles for alle buddhistiske skoler.

På trinn 3, som vi kaller "Sangha",  går man videre i vajrayana, som er det spesielle med tibetansk buddhisme. Den har basis i grunnleggende buddhisme og det våkne hjerte som helt nødvendige forutsetninger her. Vajrayana, eller tantrisk buddhisme er den raske vei med effektive metoder, som må praktiseres korrekt. Her spiller sangha en svært viktig rolle. Det er dem vi praktiserer sammen med. De er som speil for oss og viser oss hva vi må jobbe med på den raske veien mot oppvåkningen. Læreren er den viktigste representanten for sangha og er nødvendig for den seriøse vajrayana praktiserende.

Etter trinn 3 kan man praktisere vajrayanametoder, som Ngøndro og Sadhanapraksis.

Alle kan være med på alle trinn, men vi anbefaler at man følger læreplanen trinn for trinn. Treningen i gruppen og den man gjør alene bør være den samme.

Publisert/sist endret: 08 00:00:00.01.2012