Karma Shedrup Ling
Velkommen til en mini stilleretrett i den fredelige skogen på Karma Shedrup Ling.
Dette blir en helg i stillhet med gruppemeditasjoner, individuell meditasjon og undervisning med Ani Könchog.
Retretten er en mulighet til å bli bedre kjent med «verktøy» for å trene oppmerksomheten og å vekke vårt iboende potensial til å være til stede. Det blir en kort meditasjonsundervisning hver dag med fokus på meditasjonsteknikker som kan roe sinnet og skjerpe årvåkenhet. Disse teknikkene omfatter blant annet shamatha, mindfulness og gå-meditasjon. (Om været tillater blir det også en lengre tur i stillhet.)
På retretten er det nødvendig at alle bidrar med oppgaver som kjøkkenarbeid og rengjøring (karmayoga).
Mini stilleretretten er åpent for alle. Pris: 1500 kr inkl. overnatting og måltider. For mer info og påmelding, se HER