BLI MED PÅ YOGA I TEMPELET!
Vi tilbyr yoga i tempelet flere lørdager i vår (se datoer og beskrivelse under). Yogaklassene er drop-in, og det er åpent for alle interesserte.
I tillegg blir det formiddagskurs i Lujong med Katerina Johansen.
Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter, Bjørnåsveien 124.
Yoga i tempelet
YOGA PÅ LØRDAGER (drop-in, åpent for alle):
Lujong – tibetansk healing-yoga med Anneli Hansen
Ni lørdager i vårsemesteret blir det trening i lu jong i templet. Lu jong er en gammel tibetansk øvelsesform, utviklet for å virke helbredende og åpne opp blokkeringer i kroppens energetiske og fysiske kanaler. I dette kurset lærer vi en serie medisinske øvelser. De fleste øvelsene kan modifiseres ved behov, f.eks. utføres sittende på stol. Øvelsene gjør oss i bedre stand til å bekjempe sykdom og ubalanse, løse opp negative følelser og øke energinivået.
Tid og sted: Lørdager kl. 16–17.30 på Karma Tashi Ling buddhistsenter, følgende datoer: 8.02, 22.02, 8.03, 22.03, 29.03, 12.04, 10.05, 24.05 og 31.05.
Påmelding: Send e-post til Anneli annelimailme@gmail.com senest fredagen før.
Anbefalt donasjon til Karma Tashi Ling buddhistsamfunn: 100 kr/50 kr for studenter /arbeidsledige/trygdede. Vipps # 97329.
Klassisk hathayoga med Sarita Sadhika Jeanette Kall
En lørdag per måned er det klassisk hatha-yoga i tempelet. Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 minutter, slik at det blir god tid til å varme opp kroppen, få god tid i hver stilling og nok tid til avspenning både før og etter timen. Unngå å spise to timer før yogaen starter.
Tid og sted: Lørdager kl. 16–17.30, Karma Tashi Ling buddhistsenter, på følgende datoer: 18. januar, 15. februar, 15. mars og 26. april.
Påmelding: Send e-post til Sarita jeakroe@gmail.com senest fredagen før.
Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd. Eventuelt niste dersom du ønsker å delta på meditasjonen kl. 18.
Foreslått donasjon: 100 kr til tempelboligprosjektet, etter ønske fra Sarita. Vipps #97329.
Formiddagskurs i tibetansk healing yoga (lujong)
Lu jong er en gammel tibetansk øvelsesform, utviklet for å virke helbredende og åpne opp blokkeringer i kroppens energetiske og fysiske kanaler. I dette kurset lærer vi en serie medisinske øvelser. De fleste øvelsene kan modifiseres ved behov, f.eks. utføres sittende på stol. Øvelsene gjør oss i bedre stand til å bekjempe sykdom og ubalanse, løse opp negative følelser og øke energinivået.
Tid og sted: 8 onsdager kl. 15–16 fra 12.02 til 2.04 på Karma Tashi Ling buddhistsenter.
Deltakerbidrag: 1500 kr