Karma Shedrup Ling

Mini stilleretrett med Ani Könchog

Bli med på stille meditasjonshelg på Karma Shedrup Ling 24.-26.september!

Velkommen til en mini stilleretrett i den fredelige skogen på Karma Shedrup Ling.

Dette blir en helg i stillhet med gruppemeditasjoner, individuell meditasjon og undervisning med Ani Könchog.

Retretten er en mulighet til å bli bedre kjent med «verktøy» for å trene oppmerksomheten og å vekke vårt iboende potensial til å være til stede. Det blir en kort meditasjonsundervisning hver dag med fokus på meditasjonsteknikker som kan roe sinnet og skjerpe årvåkenhet. Disse teknikkene omfatter blant annet shamatha, mindfulness og gå-meditasjon. (Om været tillater blir det også en lengre tur i stillhet.)

På retretten er det nødvendig at alle bidrar med oppgaver som kjøkkenarbeid og rengjøring (karmayoga).

Mini stilleretretten er åpent for alle

Mer informasjon og påmelding:Mini stilleretreat med Ani Könchog, 24-26.sept. 2021