Yoga og puja i tempelet lørdag 12.oktober

Åpent for alle interesserte

LØRDAG 12. oktober

Det blir klassisk hathayoga i tempelet kl. 16.00 på lørdagene  12. oktober og 23.november. Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 min. slik at det blir god tid til å varme opp kroppen, få god tid i hver stilling og nok tid til avspenning både før og etter klassen. Ta med egen yogamatte og pledd. Unngå å spise to-tre timer før klassen.

Send en epost til Saritha for å si at du kommer: jeakroe(at)gmail.com

Meditasjon på Chenrezig og Mahakala kl.18

Alle er velkomne til meditasjon på Chenrezig og Mahakala med Lama Changchub kl. 18.00 på lørdagene 28. september, 12. oktober 19. oktober, 12. november, 23. november og 7. desember.