Beskrivelse
Kjærlighet og medfølelse er gode kvaliteter som vi alle naturlig har i oss. Kjærlighet og medfølelse kan også trenes, slik at de kommer fram lettere, oftere og mer upartisk. På dette kurset vil Ani Könchog undervise i ulike meditasjoner for å åpne hjertet – meditasjon på vennlig kjærlighet, på medfølelse og tonglen-meditasjon, som betyr «å ta og gi». Det blir rikelig tid til øvelse, spørsmål og samtaler. Fredag kl. 18 - søndag kl. 17.