Beskrivelse

Klassisk hatha yoga med Sarita Sadhika i tempelet. Yogatimen tilpasses deltakernes nivå og varer i 90 min. slik at det blir god tid til å varme opp kroppen, få god tid i hver stilling og nok tid til avspenning både før og etter timen. Unngå å spise to-tre timer før undervisningen. Tid og sted: Lørdag kl. 16–17.30, Karma Tashi Ling buddhistsenter.  Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd. Eventuelt niste dersom du ønsker å delta på meditasjonen kl. 18