Beskrivelse

Åpne ditt hjerte  
Kjærlighet og medfølelse er gode kvaliteter som vi alle naturlig har i oss. Disse kvalitetene kan trenes, slik at de kommer fram lettere, oftere og mer upartisk. Det blir undervisning i ulike meditasjoner for å åpne hjertet – meditasjon på vennlig kjærlighet, på medfølelse og tonglen-meditasjon, som betyr «å ta og gi». Gjennom helgen blir det rikelig tid til øvelse, spørsmål og samtaler. Kurset er hovedsakeligbasert på undervisning Ani Könchog har fått fra Pema Chödrön. 
Les mer og meld deg på HER.