Her finner du meditasjoner og praksis som du kan gjøre hjemme på egen hånd.
Vår hovedlærer på Karma Tashi Ling buddhistsenter er lama Changchub Tsering. Her guider han deg gjennom en bodyscan meditasjon.
Bodyscan meditasjon med Lama Changchub
Her kan du følge Lama Changchub i Chenrezig sadhana og meditasjonen han holder på Karma Tashi Ling buddhistsenter hver kveld kl. 18.
Chenrezig sadhana med Lama Changchub
Her kan du følge Lama Changchub i morgenmeditasjonen han holder på Karma Tashi Ling buddhistsenter hver kveld kl. 18.
Morgenmeditasjon med Lama Changchub
Her kan du høre Ringu Tulku Rinpoche fortelle om hva meditasjon er og hvorfor vi gjør det.