Karma Tashi Ling buddhistsamfunn

Klassisk hathayoga

Tre lørdager i høst blir det klassisk hathayoga med Sarita Sadhika Jeanette Kall i tempelet. Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 min slik at vi rekker å varme opp kroppen, har nok tid i hver stilling og til avspenning både før og etter timen. Unngå å spise to-tre timer før undervisningen.

Tid og sted: Lørdag kl. 16–17.30, Karma Tashi Lingbuddhistsenter.

Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd. Eventuell niste dersom du ønsker å delta på meditasjonen kl. 18

Påmelding: Fredagen før.

Deltakerbidrag: Valgfri donasjon ved påmelding.