Karma Tashi Ling buddhistsamfunn

Dharmas fire segl – buddhismen i et nøtteskall, helgekurs

Buddhas lære kan oppsummeres i fire grunnprinsipper, eller «segl». Den som forstår disse og reflekterer over dem, følger per definisjon Buddhas lære, uavhengig av om man kaller seg buddhist eller ikke.

Undervisningener på engelsk.

Meditasjon på Chenrezig og Mahakala. 

Bodhisattvaen Chenrezigregnes som en manifestasjon av alle buddhaers kjærlighet og medfølelse.Mahakala er det kraftfulle aspektet av Chenrezig. Meditasjon på Mahakalabeskytter mot det som distraherer og hindrer oss fra dharmapraksis, somnegative følelser, tanker og handlinger.

Tid og sted: Lørdager kl. 18–19 på Karma Tashi Ling buddhistsenter

Datoer:10.01, 17.01, 24.01, 7.02, 14.02, 21.03, 11.04, 18.04, 2.05, 9.05, 16.05, 6.06,13.06

Puja og piknik på Karma Shedrup Ling retreatsenter 

Ani Chökyi leder oss i puja på Milarepa (tibetansk).Deretter gjøres, etter tur, puja dedikert til Grønn Tara (tibetansk/norsk), Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa osv.

Alle tar medet bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Dharmas fire segl – buddhismen i et nøtteskall, helgekurs

Buddhas lære kan oppsummeres i fire grunnprinsipper, eller «segl». Den som forstår disse og reflekterer over dem, følger per definisjon Buddhas lære, uavhengig av om man kaller seg buddhist eller ikke.

Undervisningener på engelsk.

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes felles meditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus på pust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettes til post@ktl.no.

Ukentlig kurs over ni mandager

De viktigste emnene i mahayana-buddhismen er utvikling av visdom og medfølelse ut ifra motivasjonen om å hjelpe seg selv og andre til å bli fri fra all uro og lidelse. Gjennom ni mandagskvelder vil vi trene i ulike meditasjoner for å øke vår evne til kjærlighet, medfølelse og glede på andres vegne. Vi jobber med de indre prosessene vi erfarer i meditasjonstreningen og ser på hvordan vi håndterer utfordringer og blokkeringer vi møter i oss selv. Kurset er lagt opp med rikelig mulighet til spørsmål og diskusjon.

Lærere: Ani Könchog og Anne Berteig

Les mer og meld deg på HER

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Åpen undervisning med Lama Changchub
Velkommen til åpen undervisning med vår hovedlama Changchub Tsering. Hver onsdag kveld fra 25. mars til 17. juni (bortsett fra 1. april) blir det undervisning i sentrale temaer innen buddhisme. Undervisningen er på engelsk og er åpen for alle. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Det er også mulig å følge undervisningen via Zoom.

Open lecture with Lama Changchub
Welcome to open teaching with our head lama, Changchub Tsering. Every Wednesday evening from March 25. March to June 17 (except April 1st), there will be teachings on central topics within Buddhism. The teachings are in English and open to everyone. No registration is required – just show up. It is also possible to follow the teachings via Zoom. 

Bli med på årets St. Hallvardsvandringer i Kristi Himmelfarts-helgen!

Vandringen er livssynsnøytral og lørdag den 16. mai går turen til Karna Tashi Ling buddhistsenter (11 km). Les mer her: https://www.pilegrimsleden.no/artikler/st-hallvardsvandring-2026

 Lu jong – tibetansk healing-yoga

Ni lørdager i vårsemesteret blir det trening i lujong. Lu jong er en gammel tibetansk øvelsesform, utviklet for å virkehelbredende og åpne opp blokkeringer i kroppens energetiske og fysiske kanaler.På dette kurset lærer vi en serie medisinske øvelser. De fleste øvelsene kan modifiseres ved behov, f.eks. utføres sittende på stol. Øvelsene bidrar til å bekjempe sykdom og ubalanse, løse opp negative følelser og gi økt energi. Forkunnskaper er ikke nødvendig.

Lærer: Anneli Hansen

Tid og sted: Lørdag kl. 16–17.30 på Karma Tashi Ling buddhistsenter 

Datoer: 10.01, 31.01, 7.03, 16.05, 23.05, 13.06 og 20.06.

Påmelding: Ikke nødvendig.

Deltakerbidrag: Valgfri donasjon til Vipps #97329. 

Meditasjon på Chenrezig og Mahakala. 

Bodhisattvaen Chenrezigregnes som en manifestasjon av alle buddhaers kjærlighet og medfølelse.Mahakala er det kraftfulle aspektet av Chenrezig. Meditasjon på Mahakalabeskytter mot det som distraherer og hindrer oss fra dharmapraksis, somnegative følelser, tanker og handlinger.

Tid og sted: Lørdager kl. 18–19 på Karma Tashi Ling buddhistsenter

Datoer:10.01, 17.01, 24.01, 7.02, 14.02, 21.03, 11.04, 18.04, 2.05, 9.05, 16.05, 6.06,13.06

Puja og piknik på Karma Shedrup Ling retreatsenter 

Ani Chökyi leder oss i puja på Milarepa (tibetansk).Deretter gjøres, etter tur, puja dedikert til Grønn Tara (tibetansk/norsk), Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa osv.

Alle tar medet bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes felles meditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus på pust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettes til post@ktl.no.

Ukentlig kurs over ni mandager

De viktigste emnene i mahayana-buddhismen er utvikling av visdom og medfølelse ut ifra motivasjonen om å hjelpe seg selv og andre til å bli fri fra all uro og lidelse. Gjennom ni mandagskvelder vil vi trene i ulike meditasjoner for å øke vår evne til kjærlighet, medfølelse og glede på andres vegne. Vi jobber med de indre prosessene vi erfarer i meditasjonstreningen og ser på hvordan vi håndterer utfordringer og blokkeringer vi møter i oss selv. Kurset er lagt opp med rikelig mulighet til spørsmål og diskusjon.

Lærere: Ani Könchog og Anne Berteig

Les mer og meld deg på HER

Tirsdag 19. mai kl. 17.30–20 ønsker STL alle velkommen til Nabolagsdialog i Holmlia kirke. Tema for kvelden er Naboer i krisetid – hvordan kan vi støtte hverandre på tvers av tro og bakgrunn?

Panelsamtalen ledes av Linda Noor, daglig leder i Minotenk. I panelet sitter representanter fra Holmlia kirke, Karma Tashi Ling buddhistsamfunn og Tauheed moskeen. I tillegg blir det innlegg fra Oslo kommune om psykososial beredskap.
Det blir servert god mat, så kom gjerne sultne!

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Åpen undervisning med Lama Changchub
Velkommen til åpen undervisning med vår hovedlama Changchub Tsering. Hver onsdag kveld fra 25. mars til 17. juni (bortsett fra 1. april) blir det undervisning i sentrale temaer innen buddhisme. Undervisningen er på engelsk og er åpen for alle. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Det er også mulig å følge undervisningen via Zoom.

Open lecture with Lama Changchub
Welcome to open teaching with our head lama, Changchub Tsering. Every Wednesday evening from March 25. March to June 17 (except April 1st), there will be teachings on central topics within Buddhism. The teachings are in English and open to everyone. No registration is required – just show up. It is also possible to follow the teachings via Zoom. 

I pinsehelgen holdes et nyungne-retreat på Karma Shedrup Ling retreatsenter med Lama Changchub. Nyungne regnes tradisjonelt som en særlig kraftfull praksis for å rense karma og samle fortjeneste (sönam). Det er en vajrayana-meditasjon på den 1000-armede Chenrezig (Avalokiteśvara) som forener flere praksiser: overholdelse av løfter og disiplin, medfølelse gjennom å kjenne sult og tørst, visualisering, prostrasjoner og mantra-resitasjon.

 Lu jong – tibetansk healing-yoga

Ni lørdager i vårsemesteret blir det trening i lujong. Lu jong er en gammel tibetansk øvelsesform, utviklet for å virkehelbredende og åpne opp blokkeringer i kroppens energetiske og fysiske kanaler.På dette kurset lærer vi en serie medisinske øvelser. De fleste øvelsene kan modifiseres ved behov, f.eks. utføres sittende på stol. Øvelsene bidrar til å bekjempe sykdom og ubalanse, løse opp negative følelser og gi økt energi. Forkunnskaper er ikke nødvendig.

Lærer: Anneli Hansen

Tid og sted: Lørdag kl. 16–17.30 på Karma Tashi Ling buddhistsenter 

Datoer: 10.01, 31.01, 7.03, 16.05, 23.05, 13.06 og 20.06.

Påmelding: Ikke nødvendig.

Deltakerbidrag: Valgfri donasjon til Vipps #97329. 

Guru Rinpoche-meditasjonmed tsog

Tsoger tibetansk og betyr samling. Tsog er en dyp metode for å rense sinnet,gjenopprette brutte løfter og fjerne hindringer. I denne sammenhengen betyr detat vi samler sammen ofringer og vi samles for å gjøre puja. 

Til meditasjonenbruker vi teksten A Shower of Blessings, meditasjon på GuruPadmasambhava av Mipham Rinpoche. Ta med bidrag til ofringer, som frukt,blomster, kjeks, snacks eller lignende.

Tid og sted: Lørdager kl. 18–20 på Karma Tashi Ling buddhistsenter

Datoer: 31.01, 28.03, 25.04, 23.05, 20.06

Puja og piknik på Karma Shedrup Ling retreatsenter 

Ani Chökyi leder oss i puja på Milarepa (tibetansk).Deretter gjøres, etter tur, puja dedikert til Grønn Tara (tibetansk/norsk), Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa osv.

Alle tar medet bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Åpen undervisning med Lama Changchub
Velkommen til åpen undervisning med vår hovedlama Changchub Tsering. Hver onsdag kveld fra 25. mars til 17. juni (bortsett fra 1. april) blir det undervisning i sentrale temaer innen buddhisme. Undervisningen er på engelsk og er åpen for alle. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Det er også mulig å følge undervisningen via Zoom.

Open lecture with Lama Changchub
Welcome to open teaching with our head lama, Changchub Tsering. Every Wednesday evening from March 25. March to June 17 (except April 1st), there will be teachings on central topics within Buddhism. The teachings are in English and open to everyone. No registration is required – just show up. It is also possible to follow the teachings via Zoom. 

Puja og piknik på Karma Shedrup Ling retreatsenter 

Ani Chökyi leder oss i puja på Milarepa (tibetansk).Deretter gjøres, etter tur, puja dedikert til Grønn Tara (tibetansk/norsk), Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa osv.

Alle tar medet bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Vesak Nyenthun ** Ny dato: søndag 31. mai ** Søndag 31. mai setter vi av en ekstra dag til Nyenthun i tempelet på KTL. Nyenthun er en stille meditasjonsdag i fellesskap. Det er en fin anledning til å fordype individuell meditasjonspraksis med drahjelp fra å meditere i gruppe. Dagen settes av for stillhet, hvor vi veksler mellom sittende meditasjon (på gulv eller stol), liggende meditasjon og gå-meditasjon. Det blir gitt noe meditasjonsinstruksjon underveis, men for det meste mediterer vi i stillhet. Alle er velkomne, og man kan selv velge hvor mye tid man vil sette av i løpet av dagen. Det er fint om man er på plass kl. 11 når vi starter. Husk å ta med mat til lunsj. Tid: søndag 31. mai, kl. 11–17 Sted: Karma Tashi Ling buddhistsenter (KTL) Påmelding: https://www.letsreg.com/no/event/nyinthun_-_heldagsmeditasjon_30_mai_2026