Ukentlig kurs over ni mandager
De viktigste emnene i mahayana-buddhismen er utvikling av visdom og medfølelse ut ifra motivasjonen om å hjelpe seg selv og andre til å bli fri fra all uro og lidelse. Gjennom ni mandagskvelder vil vi trene i ulike meditasjoner for å øke vår evne til kjærlighet, medfølelse og glede på andres vegne. Vi jobber med de indre prosessene vi erfarer i meditasjonstreningen og ser på hvordan vi håndterer utfordringer og blokkeringer vi møter i oss selv. Kurset er lagt opp med rikelig mulighet til spørsmål og diskusjon.
Kursbøker - Ringu Tulku Rinpoche: Path to Buddhahood, Pema Chödrön: Start Where You Are
Anbefalt lesning - Elizabeth Mattis Namgyel: The Power of an Open Question, The Buddha's Path to Freedom
LÆRERE: Ani Könchog Lhamo og Anne Berteig