Shamata på sanskrit (shiné på tibetansk) betyr oppmerksom ro eller stillhet. Vanligvis er sinnet preget av to hovedformer for ubalanse – uro og agitasjon på den ene siden og sløvhet på den andre. Målet med å trene i shamata er å utvikle et klart, rolig og oppmerksomt sinn. Dette er generelt bra og noe vi har glede og nytte av til alle formål. I buddhistisk sammenheng er trening av sinnet gjennom shamata en forutsetning for å kunne bruke metoder som gir innsikt og frigjøring – vipassyana- og vajrayana-metoder. Dette blir en helg til fordypning i shamata – både teori og praksis.

Påmelding her innen 21. oktober

Lærer på kurset er Lama Changchub. Lama Changchub kom til Norge i 1992. Han gjorde 3-års retreat (lamautdannelsen) i perioden 1988-91 under sin rotlama Kalu Rinpoche. Siden Lama Talos død i 1994 har han vært hovedlama i Karma tashi Ling buddhistsamfunn. Gjennom alle disse år har han med stor hengivenhet undervist og veiledet oss i buddhisme. Han underviser på engelsk.