Helgekurs med Lama Changchub, 5.–6. oktober
Ngöndro – de forberedende øvelsene - regnes som inngangsporten til å bruke metodene i vajrayana-buddhisme, inkludert mahamudra. Å gjøre ngöndro bidrar til å fjerne hindringer og skape positiv «fortjeneste» og fjerne hindringer, slik at en har nytte av de mest avanserte øvelsene i vajrayana. Men metodene er også selvstendige øvelser som gradvis leder oss på veien til oppvåkning.
Ngöndro i Kagyulinjen av tibetansk buddhisme består av fire allmenne øvelser og fire spesielle øvelser. De fire allmenne øvelsene er refleksjoner over 1) verdien i å være født som menneske 2) forgjengelighet og død 3) sammenheng mellom årsak og virkning (karma) og 4) den samsariske (uopplyste) tilværelsens iboende utilfredshet. Disse refleksjonene bidrar til å endre synet på hva som er viktig i livet, og til å øke motivasjonen for å bli fri.
De fire spesielle øvelsene er 1) tilflukt og bodhichitta, 2) meditasjon på Vajrasattva, 3) mandala-ofring og 4) guruyoga. Dette er egne praksistekster med fysiske øvelser, mantraer og visualiseringer. Lama Changchub vil gå igjennom alle øvelsene.
Kurset passer både for de som vil begynne med ngöndro, og for de som holder på med ngöndro og ønsker påfyll. Se mulighet for felles ngöndro-praksis på KSL 21.–22. september, 19.–20. oktober, 23.–24. november og 7.–8. desember.