Lama Changchub
Ngöndro – de forberedende øvelsene, dagskurs m/ Lama Changchub
Ngöndro regnes som inngangsporten til å bruke metodene i vajrayana-buddhisme, inkludert mahamudra. Å gjøre ngöndro bidrar til å skape positiv fortjeneste og fjerne hindringer slik at en har nytte av de avanserte øvelsene i vajrayana. Men metodene er også selvstendige øvelser som gradvis leder oss på veien til oppvåkning. Ngöndro består av fire allmenne øvelser som er felles for alle linjer av tibetansk buddhisme, og et sett spesielle øvelser.
De fire allmenne øvelsene er refleksjoner over 1) verdien i å være født som menneske 2) forgjengelighet og død 3) sammenheng mellom årsak og virkning (karma) og 4) den samsariske (uopplyste) tilværelsens iboende utilfredshet. Disse refleksjonene bidrar til å endre synet på hva som er viktig i livet, og til å øke motivasjonen for å bli fri.
De spesielle øvelsene som undervises i Kagyu-linjen er 1) tilflukt og bodhichitta 2) meditasjon på Vajrasattva 3) mandala-ofring og 4) guruyoga. Dette er egne praksistekster med fysiske øvelser, mantraer og visualiseringer. Disse tekstene med forklaringer finnes i norsk oversettelse, se side xxx. [AB1]
Lama Changchub vil i dette kurset legge mest vekt på de fire allmenne og de to første av de spesielle øvelsene. Kurset passer både for de som vil begynne med ngöndro, og for de som holder på med ngöndro og ønsker påfyll og oppfriskning. Det er også åpent for de som praktiserer en annen ngöndro enn Kagyu-linjens. Det blir mulighet til felles ngöndro-praksis på KSL 18.–19.10 og 22.–23.11.
Tid og sted: Lørdag 30. august kl. 10–17, Karma Tashi Ling buddhistsenter.
Påmeldingsfrist: 23. august. Påmelding HER.
Deltakerbidrag: 700 kr, inkludert lunsj.