Introduksjon til buddhisme og meditasjon

9 mandagskvelder med Hans Petter Wiken og Wenche Stene.

I løpet av ni mandagskvelder vil Hans Petter Wiken og Wenche Stene gi en introduksjon til buddhisme og meditasjon i den tibetanske tradisjonen.

Buddha Shakyamuni oppdaget en vei ut av utilfredshet og rastløshet til et fredfylt, åpent og vennlig sinn – med kjærlighet og omtanke for alt som lever. Ved å trene på den buddhistiske vei – i etikk, meditasjon og innsikt – er det mulig å gradvis endre måten vi ser på oss selv og verden.

Buddhas lære utfordrer våre tankemønstre og fordommer. Med teori, refleksjon og meditasjon kan sinnet våkne til den iboende visdom og medfølelse som finnes i oss alle. Meditasjon er en viktig del av buddhismen og får en stor plass på kurset.

Høstens kurs kan tas som en selvstendig innføring i buddhisme, men vi legger også opp til en videreføring etter nyttår.

Kursbok: Buddhism for Beginners av Thubten Chödrön.

Påmeldingsfrist: 20. januar 2026.

Les mer og meld deg på HER.