Introduksjon til buddhisme og meditasjon

Mandag 23. januar 2023 kl.19.00 starter introduksjonskurs til buddhisme og meditasjon i Oslo sentrum!

I løpet av ni mandagskvelder og en lørdag vil Fredrik Liland og Anne Berteig gi en introduksjon til buddhisme og meditasjon.

Vi lever i et samfunn som er rikt på ytre goder. De fleste har mat, klær, bolig og det som trengs for å leve et godt liv. Men mer velstand fører ikke nødvendigvis til mer lykke. Vitenskapen har gitt oss store teknologiske framskritt og mange hjelpemidler, men den har gitt lite kunnskap om hva som faktisk gjør oss tilfredse og lykkelige, og hva som gjør oss ulykkelige. På dette kurset vil vi undersøke hva Buddhas lære sier om dette.

Vi vil gå igjennom grunnleggende buddhistisk filosofi, som kan sammenfattes i fire innsikter, ofte kalt «de fire edle sannheter». En viktig del av kurset er å lære å trene sinnet gjennom meditasjon. Oppmerksomhet på pusten brukes for å trene ro og klarhet. Vi lærer også meditasjoner for å utvikle gode kvaliteter som vennlighet, medfølelse, glede og upartiskhet. Det blir god tid til spørsmål og samtaler.

Tid og sted: 9 mandagskvelder fra 23.01 til 20.03, kl. 19–21, Helgesens gate 10 (i lokalene til Oslo Buddhistsenter.) på Grünerløkka
Søndag 26.03 kl. 11–17, Karma Tashi Ling buddhistsenter

Påmelding og mer informasjon: finner du her

Påmeldingsfrist : 16.januar