Introduksjon til tibetansk buddhisme og meditasjon

I løpet av 8 mandagskvelder/ en lørdag vil Wenche Stene og Hans Petter Wiken gi en introduksjon til buddhisme og meditasjon.

Buddha Shakyamuni oppdaget en vei ut av utilfredshet og rastløshet til et fredfylt, åpent og vennlig sinn med kjærlighet og omtanke for alt som lever. Ved å trene på den buddhistiske vei – i etikk, meditasjon og innsikt – er det mulig å gradvis endre måten vi ser på oss selv og verden. Buddhas lære utfordrer våre tankemønstre og fordommer. Med teori, refleksjon og meditasjon kan sinnet våkne til den iboende visdom og medfølelse som finnes i oss alle.

Kursbok: A Meditator’s guide to Buddhism av Cortland Dahl.

Anbefalt lesning: Tre hefter av Ringu Tulku Rinpoche 1) Lazy Lama om buddhistisk meditasjon, 2) Lazy Lama om de fire edle sannheter og 3) Lazy Lama om tilflukt – å finne et mål og en vei.

Tid og sted: Mandag fra 31.08 til 19.10, kl. 19–21, Oslo Buddhistsenter. Kurset avsluttes med en hel dag i tempelet, lørdag 24.10 kl. 11–17, Karma Tashi Ling buddhistsenter. Det blir servert varm lunsj.

Les mer og meld deg på HER.

Påmeldingsfrist: 24. august.