Klassisk hatha-yoga

Det blir klassisk hatha-yoga i tempelet en lørdag i måneden

En lørdag i måneden blir det klassisk hatha-yoga i tempelet. Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 minutter, slik at det blir god tid til å varme opp kroppen, få god tid i hver stilling og nok tid til avspenning både før og etter undervisningen.

Unngå å spise to-tre timer før yogaen starter.

Det blir klassisk hatha-yoga: 28.1, 18.2, 25.3, 15.4, 20.5 og 3.6.

Lærer: Yogainstruktør Sarita Sadhika Jeanette Kall

Tid og sted: Lørdager kl. 16–17.30, Karma Tashi Ling buddhistsenter.

Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd.
Eventuelt niste dersom du ønsker delta på meditasjonen kl. 18.
Donasjonsbasert. Anbefalt donasjon 100 kr (50 kr for studenter /arbeidsledige/trygdede)

Velkommen!