Lørdager: Yoga og felles meditasjon i tempelet

Bli med på yoga kl. 16 og Chenrezig/Mahakala puja kl. 18

Yoga og meditasjon på Chenrezig og Mahakala på lørdager

Det blir meditasjon på Chenrezig og Mahakala med Lama Changchub kl. 18.00 på følgende datoer: 9, 16 og 30. september, 21 oktober, 4, 11 og 25. november samt 9.desember.

Vi arrangerer yoga i tempelet på flere lørdager i høst. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Ta med egen yogamatte og pledd.

Lujong – tibetansk healing-yoga med Anneli Hansen

Lujong yoga er en gammel tibetansk øvelse utviklet for å virke helbredende og åpne opp blokkeringer i kroppens energetiske og fysiske kanaler. I denne yogaklassen gjør vi en serie medisinske øvelser. De fleste øvelsene kan modifiseres ved behov, f.eks. gjøres sittende på stol. Yogaen gjør oss i bedre stand til å bekjempe sykdom og ubalanse, løse opp negative følelser og øke vårt energinivå.

Tid og sted: Lørdager kl. 16-17.30 på Karma Tashi Ling buddhistsenter. Det er planlagt lujong lørdagene: (26.08 TBC), 9.09, 30.09, 21.10 og 4.11.

Klassisk hathayoga med Sarita Sadhika Jeanette Kall

Klassisk hathayoga kl. 16.00 lørdag 2.09, 16.09, 11.11 og 25.11 Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 min slik at det blir god tid til å varme opp kroppen, få god tid i hver stilling og nok tid til avspenning både før og etter klassen. Ta med egen yogamatte og pledd. Unngå å spise to-tre timer før klassen. (Anbefalt donasjon 100 kr/50 kr for studenter /arbeidsledige/trygdede).

Åpent for alle interesserte.