Ny fast lørdagsmeditasjon i tempelet fra lørdag 23.mai

Vi starter opp med ny fast lørdagsmeditasjon på Karma Tashi Ling: Chenrezig, Mahakala og Chöd

Det har vært en utfordrende tid denne våren med mye sykdom, store forandringer, og nye bekymringer for fremtiden. På Karma Tashi Ling kan vi som sangha finne sammen i felles meditasjonspraksis for slik å hjelpe hverandre med å takle denne uvissheten.

Lørdager KL.18:00

Vi fortsetter nå med felles Chenrezig-meditasjon, og vil fra nå av også gjøre Mahakala som et fast tillegg til dette. Vi mediterer på yidamen Chenrezig for å trene i omtanke og medfølelse for alle levende vesener som har det vanskelig akkurat nå. Gjennom resitasjon av mantraet OṂ MAṆIPADME HŪṂ påkaller vi Chenrezigs styrkende nærvær, og finner tilbake til vår egen plettfrie buddhanatur.

Gjennom meditasjonen på Mahakala, kagyu-tradisjonens viktigste beskytter, styrker vi oss gjennom kagyu-linjens og vår egen sanghas felleskap. Det som tilsynelatende er aggressivt, vondt og overveldende kan slik brukes og transformeres til noe positivt.

KL. 19:00

Nytt fra nå av er at vi også vil gjøre chöd-praksis. Chöd betyr «å kappe av», og er en unik tibetansk meditasjon som kombinerer innsikten fra mahayana-filosofien prajnaparamita med tantriske visualiserings-tekniker. I ritualet tar vi bruk av sang, bjeller, store håndholdte trommer og en spesiell ben-trompet som verktøy, i det vi lar oss selv bli konfrontert med våre dypeste redsler. Kilden til all lidelse og konflikt er vår egen egotilknytning, og gjennom chöd-meditasjonen angriper vi dette problemet ved roten og «kapper» av kilden til denne misforståelsen, uvitenhet.

Vår egen kropp er kanskje det vi har mest tilknytning til, og i chöd bruker vi sterke visualiseringer der vi konfronteres veldig direkte med denne tilknytningen. Mange er svært bekymret for å bli syke i disse dager. Chöd bygger på tanken om at det vi egentlig er mest redd for er selve frykten, og at å konfrontere denne frykten kan være en effektiv vei til oppvåkning. 

Vi håper å kunne arrangere en egen undervisning om chöd-meditasjon senere i år. Foreløpig ønsker vi at kun de som har en del erfaring med bruk av instrumentene bruker disse under meditasjonen da det krever litt øvelse og kan bli mye bråk om vi ikke klarer å holde samme rytme.

Det blir en pause mellom den første og den andre meditasjonsøkten slik at man kan velge om man vil være med på begge eller kun én av dem.

Om du ønsker å på egen hånd sette deg litt inn i hva chöd går ut på kan vi anbefale følgende bøker:

-Thekchok Dorje and Jamgon Kongtrul (2007), Chöd: Practice Manual and Commentary, Ithaca: Snow Lion Publications.

-Harding, Sarah (2003), Machik’s Complete Explanation: Clarifying the Meaning of Chöd, Ithaca: Snow Lion Publications.