9-dagers stille retreat på KSL

Velkommen til et 9-dagers stille retreat 6. - 15.juli

Det blir stille retreat på Karma Shedrup Ling med Ani Könchog i juli.

Man kan melde seg på for færre dager enn ni, men alle må være med fra starten, 6. juli.

Retreatet gir mulighet til å gå i dybden og bli bedre kjent med ”verktøy” for å trene oppmerksomheten og vekke vårt iboende potensial til å være årvåkne og medfølende mennesker.

Det blir en kort meditasjonsundervisning hver dag, med fokus på meditasjonsteknikker som kan roe sinnet og skjerpe årvåkenhet, samt trening i å utvise kjærlighet og medfølelse for oss selv og andre. Det blir tid til både gruppemeditasjoner og til individuell meditasjon i hyttene eller i skogen. Se frem til å nyte naturen og slappe av i kropp og sinn. Avspenning er første skritt mot et årvåkent sinn. Men det er ikke alltid like lett! Deltakere som har behov for det kan få individuell veiledning av Ani Könchog.

Det blir ellers noe karmayoga, dvs.praktisk arbeid, om dagene, og felles måltider.

Ani Könchog Lhamo er ordinert nonne i den tibetanske tradisjonen, og er utdannet psykolog. Hun har praktisert buddhisme i over 25 år og har Tsoknyi Rinpoche, Lama Chönam og Pema Chödrön som sine hovedlærere.

Praktisk informasjon og priser finner duHER