Karma Tashi Ling buddhistsamfunn

Klassisk hatha-yoga med Sarita
Enkelte lørdager er det klassisk hathayoga i tempelet. Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 min slik at det blir tid til å varme opp kroppen, få god tid i hver stilling og nok tid til avspenning både før og etter timen. 

Unngå å spise to-tre timer før undervisningen. 

Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd. Eventuell niste dersom du ønsker å delta på meditasjonen kl. 18 

LÆRER Sarita Sadhika Jeanette Kall 
TID OG STED Lørdager kl. 16–17.30, Karma Tashi Ling buddhistsenter. 
Datoer: 15.11 og 6.12. 

PÅMELDING Ikke nødvendig. 

DELTAKERBIDRAG  Valgfri donasjon til Vipps #97329. Etter Saritas ønske, bruk menyvalg «Donasjon Tempelboligprosjektet».