Karma Tashi Ling buddhistsamfunn

Sinnstrening er en systematisk metode for å snu våre tanker og holdninger fra en selvsentrert egoisme, som er det naturlige for oss, til en altruistisk innstilling.

Treningen innebærer å sette seg i andres sted, gjøre tonglen-meditasjon (gi og ta) og øve med visdomsord.