Åpne ditt hjerte – helgeretreat med Ani Könchog og Anja Lang
Undervisning i ulike meditasjoner for å åpne hjertet – meditasjon på vennlig kjærlighet, på medfølelse og tonglen-meditasjon, som betyr «å ta og gi». Påmelding HER

Puja og Piknik

Hver søndag kl. 10–12  fra 6. september er det felles puja med Ani Chökyi på Karma Shedrup Ling retreatsenter. Pujaen er dedikert til enten Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa (tibetansk) eller Tara (norsk). Alle tar med et bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Merk: Når det er retreat på KSL eller senteret er utleid, holdes puja og piknik i hytte 4.

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp

---

Puja and Picnic

Every Sunday from 10:00 a.m. to 12:00 noon, starting 6 September, there will be a communal puja with Ani Chökyi at the Karma Shedrup Ling Retreat Centre.

The puja will be dedicated to either Guru Rinpoche (in English), Amitabha (in English), Milarepa (in Tibetan), or Tara (in Norwegian).

Everyone is invited to bring something to share for a communal picnic after the puja. Welcome!

Please note: When there is a retreat taking place at KSL, or when the centre has been rented out, the puja and picnic will be held in Cabin 4.

Registration: No registration is necessary – simply come along.

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes felles meditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus på pust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettes til post@ktl.no.

Open Meditation in Central Oslo

Every Monday from 5:30–6:30 p.m., we hold a group meditation in central Oslo. The sessions are open to everyone.

The meditation is led by different members of the Karma Tashi Ling Buddhist Community. We will alternate between different meditation practices, such as focusing on the breath, body awareness, and loving-kindness (metta).

Registration: No registration is necessary – simply come along. Questions can be sent to post@ktl.no.

If you would like to contribute towards the cost of renting the venue, you are welcome to Vipps any amount to #97329 and select “Donasjon meditasjon i sentrum” (“Donation – Meditation in Central Oslo”) from the menu.

Pilegrimsvandring fra KSL til KTL

Bli med Ani Chökyi på pilegrimsvandring mellom våre to flotte sentere! Ani Chökyi går pilegrim fra Karma Shedrup Ling retreatsenter i Sørmarka til Karma Tashi Ling buddhistsenter på Bjørndal hver onsdag for å motta undervisning av Lama Changchub, og går pilegrim tilbake morgenen etter. Vandringen er en meditasjonspraksis med resitasjoner ved begynnelse og slutt, og stillhet og tilstedeværelse underveis.

Det er en distanse på 13–14 km gjennom vakkert skog- og kulturlandskap.Terrenget er ulendt og man går raskt, så deltagere må være i god fysisk form. Ani Chökyi vil gi instruksjoner i kontemplativ vandring.

Tid og sted foroppmøte: Onsdag formiddag, KSL.

Påmelding: Send e-post til runaroland@gmail.comsenest kl. 12 dagen i forveien for å avtale tidspunkt.

Vandringene utgår hvis Ani Chökyi ikke er på KSL eller hvis Lama Changchub ikke holder onsdagsundervisning på KTL.

---

Pilgrimage Walk from KSL to KTL

Join Ani Chökyi on a pilgrimage walk between our two beautiful centres!

Every Wednesday, Ani Chökyi walks on pilgrimage from the Karma Shedrup Ling Retreat Centre in Sørmarka to the Karma Tashi Ling Buddhist Centre at Bjørndal to receive teachings from Lama Changchub, returning on pilgrimage the following morning.

The walk itself is a meditation practice, with recitations at the beginning and end, and silence and mindful presence along the way.

The distance is approximately 13–14 km through beautiful woodland and cultural landscapes. The terrain is uneven and the pace is brisk, so participants need to be in good physical condition. Ani Chökyi will give instructions in contemplative walking.

Meeting time and place: Wednesday morning at KSL, and Thursday morning at KTL.

Registration: Please email runaroland@gmail.com no later than 12 noon the day before to arrange the meeting time.

The walks will not take place if Ani Chökyi is not at KSL, or if Lama Changchub is not giving his Wednesday teaching at KTL.

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Open lecture with Lama Changchub
Welcome to open teaching with our head lama, Changchub Tsering. Every Wednesday evening from August 26 to December 9, there will be teachings on central topics within Buddhism. The teachings are in English and open to everyone. No registration is required – just show up. It is also possible to follow the teachings via Zoom. 


Åpen undervisning med Lama Changchub
Velkommen til åpen undervisning med vår hovedlama Changchub Tsering. Hver onsdag kveld fra 26. august til 9. desember blir det undervisning i sentrale temaer innen buddhisme. Undervisningen er på engelsk og er åpen for alle. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Det er også mulig å følge undervisningen via Zoom.

Pilegrimsvandring fra KTL til KSL

Bli med Ani Chökyi på pilegrimsvandringmellom våre to flotte sentere! Ani Chökyi går pilegrim fra Karma Tashi Ling buddhistsenter på Bjørndal til Karma Shedrup Lingretreatsenter i Sørmarka. Vandringen er en meditasjonspraksis med resitasjoner vedbegynnelse og slutt, og stillhet og tilstedeværelse underveis.

Det er en distanse på 13–14 km gjennom vakkert skog- og kulturlandskap.Terrengeter ulendt og man går raskt, så deltagere må være i god fysisk form. Ani Chökyivil gi instruksjoner i kontemplativ vandring.

Tid og sted foroppmøte: Torsdag formiddag, KTL.

Påmelding: Send e-post til runaroland@gmail.comsenest kl. 12 dagen i forveien for å avtale tidspunkt.

Vandringeneutgår hvis Ani Chökyi ikke er på KSL eller hvis Lama Changchub ikke holderonsdagsundervisning på KTL.

Pilgrimage Walk from KTL to KSL

Join Ani Chökyi on a pilgrimage walk between our two beautiful centres!

Every Thursday morning, Ani Chökyi walks on pilgrimage from the Karma Tashi Ling Buddhist Centre at Bjørndal to the Karma Shedrup Ling Retreat Centre in Sørmarka.

The walk itself is a meditation practice, with recitations at the beginning and end, and silence and mindful presence along the way.

The distance is approximately 13–14 km through beautiful woodland and cultural landscapes. The terrain is uneven and the pace is brisk, so participants need to be in good physical condition. Ani Chökyi will give instructions in contemplative walking.

Meeting time and place: Thursday morning at KTL.

Registration: Please email runaroland@gmail.com no later than 12 noon the day before to arrange the meeting time.

The walk will not take place if Ani Chökyi is not at KSL, or if Lama Changchub is not giving his Wednesday teaching at KTL.

Oslo kulturnatt 2026

Velkommen til åpent hus og omvisning i tempelet på Karma Tashi Ling buddhistsenter. Du kan også få vite mer om buddhisme, lære litt om meditasjon eller bare slå av en hyggelig prat. Det blir kafé, guidet meditasjon, yoga o.a. 

Tid og sted: Fredag kl. 17–21, Karma Tashi Ling buddhistsenter.

Påmelding: Ikke nødvendig, men hvis du vil bidra som vertskap, send gjerne en e-post til post@ktl.no

Dugnad på Karma Tashi Ling buddhistsenter

Det blir en dugnad ute. Hagen skal stelles, hekker og busker trimmes etc. Møt opp og bidra til å holde uteområdet på KTL vakkert. Det blir servert dugnadslunsj.

Tid og sted: Lørdag og søndag kl. 10–16, Karma Tashi Ling buddhistsenter.

Påmelding: Send melding til post@ktl.no og si fra at du kommer.

Klassisk hathayoga 
Tre lørdager i høst blir det klassisk hathayoga med Sarita Sadhika Jeanette Kall i tempelet. Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 min slik at vi rekker å varme opp kroppen, har nok tid i hver stilling og til avspenning både før og etter timen. Unngå å spise to-tre timer før undervisningen. 

Datoer: 12.09, 10.10 og 14.11. 
Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd.Eventuell niste dersom du ønsker å delta påmeditasjonen kl. 18 
TID OG STED Lørdager kl. 16–17.30, Karma Tashi Ling buddhistsenter, Bjørnåsveien 124 
PÅMELDING HER Fredagen før. 
DELTAKERBIDRAG Valgfri donasjon ved påmelding

Meditasjon på Chenrezig og Mahakala

Fire lørdager i høst vil Lama Changchub lede oss i meditasjon på Chenrezig og Mahakala. Bodhisattvaen Chenrezig regnes som en manifestasjon av alle buddhaers kjærlighet og medfølelse, mens Mahakala er det kraftfulle aspektet av Chenrezig. Meditasjon på Mahakala beskytter mot det som distraherer og hindrer oss fra dharmapraksis, som negative følelser, tanker og handlinger. Tekstene er tilgjengelige på senteret. Det er en fordel å ha fått instruksjoner på forhånd, men alle er uansett velkomne til å delta.

Tid og sted: Lørdagerkl. 18–19, Karma Tashi Ling buddhistsenter.

Datoer: 12.09, 3.10, 10.10 og 14.11.

Påmelding: Ikke nødvendig.

Puja og Piknik

Hver søndag kl. 10–12  fra 6. september er det felles puja med Ani Chökyi på Karma Shedrup Ling retreatsenter. Pujaen er dedikert til enten Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa (tibetansk) eller Tara (norsk). Alle tar med et bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Merk: Når det er retreat på KSL eller senteret er utleid, holdes puja og piknik i hytte 4.

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp

---

Puja and Picnic

Every Sunday from 10:00 a.m. to 12:00 noon, starting 6 September, there will be a communal puja with Ani Chökyi at the Karma Shedrup Ling Retreat Centre.

The puja will be dedicated to either Guru Rinpoche (in English), Amitabha (in English), Milarepa (in Tibetan), or Tara (in Norwegian).

Everyone is invited to bring something to share for a communal picnic after the puja. Welcome!

Please note: When there is a retreat taking place at KSL, or when the centre has been rented out, the puja and picnic will be held in Cabin 4.

Registration: No registration is necessary – simply come along.

Dugnad på Karma Tashi Ling buddhistsenter

Det blir en dugnad ute. Hagen skal stelles, hekker og busker trimmes etc. Møt opp og bidra til å holde uteområdet på KTL vakkert. Det blir servert dugnadslunsj.

Tid og sted: Lørdag og søndag kl. 10–16, Karma Tashi Ling buddhistsenter.

Påmelding: Send melding til post@ktl.no og si fra at du kommer.

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes felles meditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus på pust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettes til post@ktl.no.

Open Meditation in Central Oslo

Every Monday from 5:30–6:30 p.m., we hold a group meditation in central Oslo. The sessions are open to everyone.

The meditation is led by different members of the Karma Tashi Ling Buddhist Community. We will alternate between different meditation practices, such as focusing on the breath, body awareness, and loving-kindness (metta).

Registration: No registration is necessary – simply come along. Questions can be sent to post@ktl.no.

If you would like to contribute towards the cost of renting the venue, you are welcome to Vipps any amount to #97329 and select “Donasjon meditasjon i sentrum” (“Donation – Meditation in Central Oslo”) from the menu.

Pilegrimsvandring fra KSL til KTL

Bli med Ani Chökyi på pilegrimsvandring mellom våre to flotte sentere! Ani Chökyi går pilegrim fra Karma Shedrup Ling retreatsenter i Sørmarka til Karma Tashi Ling buddhistsenter på Bjørndal hver onsdag for å motta undervisning av Lama Changchub, og går pilegrim tilbake morgenen etter. Vandringen er en meditasjonspraksis med resitasjoner ved begynnelse og slutt, og stillhet og tilstedeværelse underveis.

Det er en distanse på 13–14 km gjennom vakkert skog- og kulturlandskap.Terrenget er ulendt og man går raskt, så deltagere må være i god fysisk form. Ani Chökyi vil gi instruksjoner i kontemplativ vandring.

Tid og sted foroppmøte: Onsdag formiddag, KSL.

Påmelding: Send e-post til runaroland@gmail.comsenest kl. 12 dagen i forveien for å avtale tidspunkt.

Vandringene utgår hvis Ani Chökyi ikke er på KSL eller hvis Lama Changchub ikke holder onsdagsundervisning på KTL.

---

Pilgrimage Walk from KSL to KTL

Join Ani Chökyi on a pilgrimage walk between our two beautiful centres!

Every Wednesday, Ani Chökyi walks on pilgrimage from the Karma Shedrup Ling Retreat Centre in Sørmarka to the Karma Tashi Ling Buddhist Centre at Bjørndal to receive teachings from Lama Changchub, returning on pilgrimage the following morning.

The walk itself is a meditation practice, with recitations at the beginning and end, and silence and mindful presence along the way.

The distance is approximately 13–14 km through beautiful woodland and cultural landscapes. The terrain is uneven and the pace is brisk, so participants need to be in good physical condition. Ani Chökyi will give instructions in contemplative walking.

Meeting time and place: Wednesday morning at KSL, and Thursday morning at KTL.

Registration: Please email runaroland@gmail.com no later than 12 noon the day before to arrange the meeting time.

The walks will not take place if Ani Chökyi is not at KSL, or if Lama Changchub is not giving his Wednesday teaching at KTL.

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Open lecture with Lama Changchub
Welcome to open teaching with our head lama, Changchub Tsering. Every Wednesday evening from August 26 to December 9, there will be teachings on central topics within Buddhism. The teachings are in English and open to everyone. No registration is required – just show up. It is also possible to follow the teachings via Zoom. 


Åpen undervisning med Lama Changchub
Velkommen til åpen undervisning med vår hovedlama Changchub Tsering. Hver onsdag kveld fra 26. august til 9. desember blir det undervisning i sentrale temaer innen buddhisme. Undervisningen er på engelsk og er åpen for alle. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Det er også mulig å følge undervisningen via Zoom.

Pilegrimsvandring fra KTL til KSL

Bli med Ani Chökyi på pilegrimsvandringmellom våre to flotte sentere! Ani Chökyi går pilegrim fra Karma Tashi Ling buddhistsenter på Bjørndal til Karma Shedrup Lingretreatsenter i Sørmarka. Vandringen er en meditasjonspraksis med resitasjoner vedbegynnelse og slutt, og stillhet og tilstedeværelse underveis.

Det er en distanse på 13–14 km gjennom vakkert skog- og kulturlandskap.Terrengeter ulendt og man går raskt, så deltagere må være i god fysisk form. Ani Chökyivil gi instruksjoner i kontemplativ vandring.

Tid og sted foroppmøte: Torsdag formiddag, KTL.

Påmelding: Send e-post til runaroland@gmail.comsenest kl. 12 dagen i forveien for å avtale tidspunkt.

Vandringeneutgår hvis Ani Chökyi ikke er på KSL eller hvis Lama Changchub ikke holderonsdagsundervisning på KTL.

Pilgrimage Walk from KTL to KSL

Join Ani Chökyi on a pilgrimage walk between our two beautiful centres!

Every Thursday morning, Ani Chökyi walks on pilgrimage from the Karma Tashi Ling Buddhist Centre at Bjørndal to the Karma Shedrup Ling Retreat Centre in Sørmarka.

The walk itself is a meditation practice, with recitations at the beginning and end, and silence and mindful presence along the way.

The distance is approximately 13–14 km through beautiful woodland and cultural landscapes. The terrain is uneven and the pace is brisk, so participants need to be in good physical condition. Ani Chökyi will give instructions in contemplative walking.

Meeting time and place: Thursday morning at KTL.

Registration: Please email runaroland@gmail.com no later than 12 noon the day before to arrange the meeting time.

The walk will not take place if Ani Chökyi is not at KSL, or if Lama Changchub is not giving his Wednesday teaching at KTL.

Forberedelse til drupchö

Som forberedelse til drupchö 25–28.september, vil Ani Chökyi instruere i hvordan man lager Könchog Chidu-tormaene og trakterer puja-instrumentene, samt gi en gjennomgang av den grunnleggende strukturen og innholdet i meditasjonen. 

Puja og Piknik

Hver søndag kl. 10–12  fra 6. september er det felles puja med Ani Chökyi på Karma Shedrup Ling retreatsenter. Pujaen er dedikert til enten Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa (tibetansk) eller Tara (norsk). Alle tar med et bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Merk: Når det er retreat på KSL eller senteret er utleid, holdes puja og piknik i hytte 4.

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp

---

Puja and Picnic

Every Sunday from 10:00 a.m. to 12:00 noon, starting 6 September, there will be a communal puja with Ani Chökyi at the Karma Shedrup Ling Retreat Centre.

The puja will be dedicated to either Guru Rinpoche (in English), Amitabha (in English), Milarepa (in Tibetan), or Tara (in Norwegian).

Everyone is invited to bring something to share for a communal picnic after the puja. Welcome!

Please note: When there is a retreat taking place at KSL, or when the centre has been rented out, the puja and picnic will be held in Cabin 4.

Registration: No registration is necessary – simply come along.

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes felles meditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus på pust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettes til post@ktl.no.

Open Meditation in Central Oslo

Every Monday from 5:30–6:30 p.m., we hold a group meditation in central Oslo. The sessions are open to everyone.

The meditation is led by different members of the Karma Tashi Ling Buddhist Community. We will alternate between different meditation practices, such as focusing on the breath, body awareness, and loving-kindness (metta).

Registration: No registration is necessary – simply come along. Questions can be sent to post@ktl.no.

If you would like to contribute towards the cost of renting the venue, you are welcome to Vipps any amount to #97329 and select “Donasjon meditasjon i sentrum” (“Donation – Meditation in Central Oslo”) from the menu.

Pilegrimsvandring fra KSL til KTL

Bli med Ani Chökyi på pilegrimsvandring mellom våre to flotte sentere! Ani Chökyi går pilegrim fra Karma Shedrup Ling retreatsenter i Sørmarka til Karma Tashi Ling buddhistsenter på Bjørndal hver onsdag for å motta undervisning av Lama Changchub, og går pilegrim tilbake morgenen etter. Vandringen er en meditasjonspraksis med resitasjoner ved begynnelse og slutt, og stillhet og tilstedeværelse underveis.

Det er en distanse på 13–14 km gjennom vakkert skog- og kulturlandskap.Terrenget er ulendt og man går raskt, så deltagere må være i god fysisk form. Ani Chökyi vil gi instruksjoner i kontemplativ vandring.

Tid og sted foroppmøte: Onsdag formiddag, KSL.

Påmelding: Send e-post til runaroland@gmail.comsenest kl. 12 dagen i forveien for å avtale tidspunkt.

Vandringene utgår hvis Ani Chökyi ikke er på KSL eller hvis Lama Changchub ikke holder onsdagsundervisning på KTL.

---

Pilgrimage Walk from KSL to KTL

Join Ani Chökyi on a pilgrimage walk between our two beautiful centres!

Every Wednesday, Ani Chökyi walks on pilgrimage from the Karma Shedrup Ling Retreat Centre in Sørmarka to the Karma Tashi Ling Buddhist Centre at Bjørndal to receive teachings from Lama Changchub, returning on pilgrimage the following morning.

The walk itself is a meditation practice, with recitations at the beginning and end, and silence and mindful presence along the way.

The distance is approximately 13–14 km through beautiful woodland and cultural landscapes. The terrain is uneven and the pace is brisk, so participants need to be in good physical condition. Ani Chökyi will give instructions in contemplative walking.

Meeting time and place: Wednesday morning at KSL, and Thursday morning at KTL.

Registration: Please email runaroland@gmail.com no later than 12 noon the day before to arrange the meeting time.

The walks will not take place if Ani Chökyi is not at KSL, or if Lama Changchub is not giving his Wednesday teaching at KTL.

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Open lecture with Lama Changchub
Welcome to open teaching with our head lama, Changchub Tsering. Every Wednesday evening from August 26 to December 9, there will be teachings on central topics within Buddhism. The teachings are in English and open to everyone. No registration is required – just show up. It is also possible to follow the teachings via Zoom. 


Åpen undervisning med Lama Changchub
Velkommen til åpen undervisning med vår hovedlama Changchub Tsering. Hver onsdag kveld fra 26. august til 9. desember blir det undervisning i sentrale temaer innen buddhisme. Undervisningen er på engelsk og er åpen for alle. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Det er også mulig å følge undervisningen via Zoom.

Pilegrimsvandring fra KTL til KSL

Bli med Ani Chökyi på pilegrimsvandringmellom våre to flotte sentere! Ani Chökyi går pilegrim fra Karma Tashi Ling buddhistsenter på Bjørndal til Karma Shedrup Lingretreatsenter i Sørmarka. Vandringen er en meditasjonspraksis med resitasjoner vedbegynnelse og slutt, og stillhet og tilstedeværelse underveis.

Det er en distanse på 13–14 km gjennom vakkert skog- og kulturlandskap.Terrengeter ulendt og man går raskt, så deltagere må være i god fysisk form. Ani Chökyivil gi instruksjoner i kontemplativ vandring.

Tid og sted foroppmøte: Torsdag formiddag, KTL.

Påmelding: Send e-post til runaroland@gmail.comsenest kl. 12 dagen i forveien for å avtale tidspunkt.

Vandringeneutgår hvis Ani Chökyi ikke er på KSL eller hvis Lama Changchub ikke holderonsdagsundervisning på KTL.

Pilgrimage Walk from KTL to KSL

Join Ani Chökyi on a pilgrimage walk between our two beautiful centres!

Every Thursday morning, Ani Chökyi walks on pilgrimage from the Karma Tashi Ling Buddhist Centre at Bjørndal to the Karma Shedrup Ling Retreat Centre in Sørmarka.

The walk itself is a meditation practice, with recitations at the beginning and end, and silence and mindful presence along the way.

The distance is approximately 13–14 km through beautiful woodland and cultural landscapes. The terrain is uneven and the pace is brisk, so participants need to be in good physical condition. Ani Chökyi will give instructions in contemplative walking.

Meeting time and place: Thursday morning at KTL.

Registration: Please email runaroland@gmail.com no later than 12 noon the day before to arrange the meeting time.

The walk will not take place if Ani Chökyi is not at KSL, or if Lama Changchub is not giving his Wednesday teaching at KTL.

Könchog Chidu Drupchö, intensiv gruppepraksis for verdensfred

Lama Changchub og Ani Chökyi inviterer hele sanghaen til en helg med intensiv gruppepraksis (drupchö) på Karma Shedrup Ling retreatsenter. Vi vil gjøre Könchog Chidu i sin helhet gjentatte ganger over tre dager. Meditasjonen gjøres på engelsk i en oversettelse på vers, noe som gjør det mulig å benytte den tradisjonelle tibetanske musikken. Lama Changchub vil delta som vajramester og Ani Chökyi er forsanger.

Påmelding her: https://www.letsreg.com/no/event/drupch_pa_knchog_chidu_-_intensiv_gruppepraksis_for_verdensfred_25092026#init

Puja og Piknik

Hver søndag kl. 10–12  fra 6. september er det felles puja med Ani Chökyi på Karma Shedrup Ling retreatsenter. Pujaen er dedikert til enten Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa (tibetansk) eller Tara (norsk). Alle tar med et bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Merk: Når det er retreat på KSL eller senteret er utleid, holdes puja og piknik i hytte 4.

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp

---

Puja and Picnic

Every Sunday from 10:00 a.m. to 12:00 noon, starting 6 September, there will be a communal puja with Ani Chökyi at the Karma Shedrup Ling Retreat Centre.

The puja will be dedicated to either Guru Rinpoche (in English), Amitabha (in English), Milarepa (in Tibetan), or Tara (in Norwegian).

Everyone is invited to bring something to share for a communal picnic after the puja. Welcome!

Please note: When there is a retreat taking place at KSL, or when the centre has been rented out, the puja and picnic will be held in Cabin 4.

Registration: No registration is necessary – simply come along.

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes felles meditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus på pust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettes til post@ktl.no.

Open Meditation in Central Oslo

Every Monday from 5:30–6:30 p.m., we hold a group meditation in central Oslo. The sessions are open to everyone.

The meditation is led by different members of the Karma Tashi Ling Buddhist Community. We will alternate between different meditation practices, such as focusing on the breath, body awareness, and loving-kindness (metta).

Registration: No registration is necessary – simply come along. Questions can be sent to post@ktl.no.

If you would like to contribute towards the cost of renting the venue, you are welcome to Vipps any amount to #97329 and select “Donasjon meditasjon i sentrum” (“Donation – Meditation in Central Oslo”) from the menu.

Pilegrimsvandring fra KSL til KTL

Bli med Ani Chökyi på pilegrimsvandring mellom våre to flotte sentere! Ani Chökyi går pilegrim fra Karma Shedrup Ling retreatsenter i Sørmarka til Karma Tashi Ling buddhistsenter på Bjørndal hver onsdag for å motta undervisning av Lama Changchub, og går pilegrim tilbake morgenen etter. Vandringen er en meditasjonspraksis med resitasjoner ved begynnelse og slutt, og stillhet og tilstedeværelse underveis.

Det er en distanse på 13–14 km gjennom vakkert skog- og kulturlandskap.Terrenget er ulendt og man går raskt, så deltagere må være i god fysisk form. Ani Chökyi vil gi instruksjoner i kontemplativ vandring.

Tid og sted foroppmøte: Onsdag formiddag, KSL.

Påmelding: Send e-post til runaroland@gmail.comsenest kl. 12 dagen i forveien for å avtale tidspunkt.

Vandringene utgår hvis Ani Chökyi ikke er på KSL eller hvis Lama Changchub ikke holder onsdagsundervisning på KTL.

---

Pilgrimage Walk from KSL to KTL

Join Ani Chökyi on a pilgrimage walk between our two beautiful centres!

Every Wednesday, Ani Chökyi walks on pilgrimage from the Karma Shedrup Ling Retreat Centre in Sørmarka to the Karma Tashi Ling Buddhist Centre at Bjørndal to receive teachings from Lama Changchub, returning on pilgrimage the following morning.

The walk itself is a meditation practice, with recitations at the beginning and end, and silence and mindful presence along the way.

The distance is approximately 13–14 km through beautiful woodland and cultural landscapes. The terrain is uneven and the pace is brisk, so participants need to be in good physical condition. Ani Chökyi will give instructions in contemplative walking.

Meeting time and place: Wednesday morning at KSL, and Thursday morning at KTL.

Registration: Please email runaroland@gmail.com no later than 12 noon the day before to arrange the meeting time.

The walks will not take place if Ani Chökyi is not at KSL, or if Lama Changchub is not giving his Wednesday teaching at KTL.

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Open lecture with Lama Changchub
Welcome to open teaching with our head lama, Changchub Tsering. Every Wednesday evening from August 26 to December 9, there will be teachings on central topics within Buddhism. The teachings are in English and open to everyone. No registration is required – just show up. It is also possible to follow the teachings via Zoom. 


Åpen undervisning med Lama Changchub
Velkommen til åpen undervisning med vår hovedlama Changchub Tsering. Hver onsdag kveld fra 26. august til 9. desember blir det undervisning i sentrale temaer innen buddhisme. Undervisningen er på engelsk og er åpen for alle. Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Det er også mulig å følge undervisningen via Zoom.