Lujong – helgekurs i tibetansk healing-yoga, v/Anneli Hansen
healing-yoga
På dette helgekurset vil vi lære og trene på 21 medisinske øvelser fra den tibetanske yoga-tradisjonen.
Deltakerne vil få undervisningsmateriale med illustrasjoner og forklaringer som enkelt viser øvelsene, og kurset er omfattende nok til at man kan begynne å praktisere på egen hånd etterpå
Lujong-yoga er utviklet for å virke helbredende og åpne opp blokkeringer i kroppens energetiske og fysiske kanaler. De fleste øvelsene kan modifiseres ved behov, f.eks. utføres sittende på stol.
Yogaen gjør oss i bedre stand til å bekjempe sykdom og ubalanse, løse opp negative følelser og øke energinivået.
Tid og sted: Lørdag og søndag kl. 11–17 på Karma Tashi Ling buddhistsenter.
Påmelding finner du her