Karma Tashi Ling buddhistsamfunn

Vinterretreat med sinnstrening

I vinterferien samles de som kan og vil tilfellesretreat på Karma Shedrup Ling retreatsenter. Under retreatet fortsetter vimed sinnstrening (lo jong), basert på Lama Changchubs undervisning høsten 2025og Jamgön Kongtrul Lodrö Thayes kommentar til Sinnstreningens syv punkter.Vi følger KSLs timeplan og bruker sinnstrening fra Den himmelvidevandrerhjelp i meditasjonsøktene. Ani Chökyi vil gi daglig undervisning ogveiledning. I karma yoga-tiden blir det vekt på vedkløyving/-stabling oghusstell. Måltidene er enkle, og deltakerne lager maten selv. Hvis du ikke kandelta på hele retreatet, er det mulig å delta i kortere perioder. Ta medsengetøy eller sovepose til overnatting. Det er også mulig å sove hjemme. 

Merk! Onsdag 18. februarmarkerer vi Losar og Miraklenes høytidsdag med bl.a. Fjellets røykofring(Riwo sangchö) på norsk.  

Lærer: Ani Chökyi

Tid og sted: Fredag 13.02 kl. 17 til søndag 22.02 kl.12, Karma Shedrup Ling retreatsenter.

Påmelding HER

Deltakerbidrag: Overnatting og bidrag til felles matutgjør 420 kr per døgn. Dagspris uten overnatting, inkl. lunsj kr. 175.

Påmeldingsfrist: 10. februar.

Heldagsmeditasjon i tempelet (Nyinthun)

Nyinthun girmulighet til å komme dypere i meditasjon ved å meditere i gruppe over tid. Viveksler mellom sittende, liggende og gående meditasjon. Det vil bli gitt noeinstruksjon i starten, men for det meste vil vi meditere i stillhet. Oppmøte erinnen kl. 11, men du kan gå tidligere hvis du ikke kan bli hele dagen. Ta medmatpakke til lunsj.  

Lærer: Mette Miriam Bjørnstad Sollid

Tid og sted: Lørdag kl. 11–17, Karma Tashi Lingbuddhistsenter. Datoer: 17.01, 14.02 og 14.03.

Påmeldingsfrist:Fredagen før.

Deltakerbidrag: Valgfri donasjon ved påmelding.

Meditasjon på Chenrezig og Mahakala. 

Bodhisattvaen Chenrezigregnes som en manifestasjon av alle buddhaers kjærlighet og medfølelse.Mahakala er det kraftfulle aspektet av Chenrezig. Meditasjon på Mahakalabeskytter mot det som distraherer og hindrer oss fra dharmapraksis, somnegative følelser, tanker og handlinger.

Tid og sted: Lørdager kl. 18–19 på Karma Tashi Ling buddhistsenter

Datoer:10.01, 17.01, 24.01, 7.02, 14.02, 21.03, 11.04, 18.04, 2.05, 9.05, 16.05, 6.06,13.06

Puja og piknik på Karma Shedrup Ling retreatsenter 

Ani Chökyi leder oss i puja på Milarepa (tibetansk).Deretter gjøres, etter tur, puja dedikert til Grønn Tara (tibetansk/norsk), Guru Rinpoche (engelsk), Amitabha (engelsk), Milarepa osv.

Alle tar medet bidrag til en felles piknik etter pujaen. Velkommen!

Ingen beskrivelse

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes fellesmeditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Lingbuddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus påpust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettestil post@ktl.no.

Introduksjon til buddhisme og meditasjon
I løpet av ni mandagskvelder vil Hans Petter Wiken og Wenche Stene gi en introduksjon til buddhisme og meditasjon i den tibetanske tradisjonen. Påmelding og informasjon HER.

Kurs i grunnleggende abhidharma

Abhidharma omfatter bl.a. filosofiske, fenomenologiske og psykologiske aspekter ved Buddhas lære. Vasubandhus Abhidharmakośakārikā (Kommentar til abhidharmas skattkammer) er høyt verdsatt som referanseverk i tibetansk og østasiatisk buddhisme. Kunnskap i abhidharma gir et godt grunnlag for studier av buddhistiske skrifter og er en god støtte for ens daglige dharmapraksis.

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Feiring av Losar, tibetansk nyttår, med Fjellets røykofring pånorsk

Som feiring avLosar, tibetansk nyttår, vil vi gjøre Fjellets røykofring (Riwo Sangchö)på norsk på Karma Shedrup Ling retreatsenter. Feiringen finner sted undervinterretreatet, men er åpen for alle. Nærmere informasjon om tidspunkt kommersenere.

Klassisk hatha-yoga i tempelet. 

Yogaklassen tilpasses deltakernes nivå. Yogaklassen varer i 90 minutter, slik at det blir god tid til å varme opp kroppen, god tid i hver stilling og tid til avspenning både før og etter timen. Unngå å spise to-tre timer før yogaen starter.

Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd. Ta med niste dersom du ønsker å bli til meditasjonen kl. 18. 

Lærer: Sarita SadhikaJeanette Kall

Tid og sted: Lørdager kl. 16–17.30, Karma Tashi Lingbuddhistsenter, på følgende datoer: 24/1, 21/2, 18/4, 2/5 og 6/6.

Deltakerbidrag: Valgfri donasjon til Vipps #97329. Etter Saritas ønske, bruk menyvalg«Donasjon til tempelboligprosjektet».

Śāntidevafest på KSL
 Vi synger oss gjennom Śāntidevas Veien til det oppvåknede liv (bodhicaryāvatara) fra begynnelse til slutt. Teksten, i Kåre A. Lies vakre oversettelse, blir akkompanert med en melodi inspirert av norske folketoner.

Ani Chökyi leder oss gjennom teksten med korte introduksjoner til hvert kapittel. Med lun og god fyr i tempelovnen og jevnlige frukt- og matpauser blir det nok et inspirerende møte med denne fantastiske dharmaklassikeren.

Śāntidevafesten blir avholdt som en markering av Miraklenes høytid – og både tidligere og nye deltagere er hjertelig velkomne!

Tid og sted: Søndag 22. februar kl. 10, Karma Shedrup Ling retreatsenter.

Påmelding: Send epost til Ani Chökyi, runaroland@gmail.com

MERK: Da vi ikke har nok tekster til alle, oppfordrer vi deg til å ta med egen iPad eller datamaskin, eller skrive ut teksten hjemme. Du finner teksten HER.

Ingen beskrivelse

Åpen meditasjon i Oslo sentrum

Hver mandag kl. 17.30–18.30 holdes fellesmeditasjon i Oslo sentrum. Dette tilbudet er åpent for alle. Meditasjonen ledes av ulike medlemmer av Karma Tashi Lingbuddhistsamfunn. Vi vil veksle mellom ulike meditasjonsøvelser, som fokus påpust, kroppsbevissthet og vennlig kjærlighet (metta). 

Påmelding: Ikke nødvendig, det er bare å møte opp. Spørsmål rettestil post@ktl.no.

Introduksjon til buddhisme og meditasjon
I løpet av ni mandagskvelder vil Hans Petter Wiken og Wenche Stene gi en introduksjon til buddhisme og meditasjon i den tibetanske tradisjonen. Påmelding og informasjon HER.

Kurs i grunnleggende abhidharma

Abhidharma omfatter bl.a. filosofiske, fenomenologiske og psykologiske aspekter ved Buddhas lære. Vasubandhus Abhidharmakośakārikā (Kommentar til abhidharmas skattkammer) er høyt verdsatt som referanseverk i tibetansk og østasiatisk buddhisme. Kunnskap i abhidharma gir et godt grunnlag for studier av buddhistiske skrifter og er en god støtte for ens daglige dharmapraksis.

Åpent tempel
Onsdager holdes tempelet åpent fra kl. 15–18. Du kan ta en kopp te, prate med andre som er der, meditere eller bidra i felles praktiske oppgaver.   Medlemmer kan låne bøker i vårt rikholdige bibliotek. Lama Changchub vil undervise fra kl. 18-20. Alle er velkomne

Open temple
On Wednesdays the temple is open from 3:00 p.m. You can have a cup of tea, a friendly chat, meditate, or help out with practical tasks. Members can borrow books from our extensive library. Lama Changchub will teach from 6–8 p.m. Everyone is welcome.

Praksishelg i ngöndro –de forberedende øvelsene

Felles praksishelg i ngöndro – de forberedende øvelser til vajrayana. Alle som holder på med ngöndro er velkomne til å være med. Det spiller ingen rolle hvilken øvelse du holder på med eller hvilken ngöndro-tekst du bruker. 

Formålet er å sette av tid tilfelles praksis og inspirere hverandre. Vi har felles måltider og tilpasser oss det daglige retreatprogrammet på KSL.  

Tid og sted: Fredag kl. 18 til søndag kl. 17, Karma Shedrup Ling retreatsenter. 

Datoer: 23.–25.01, 27.02.–1.03 og 24.–26.04.

Påmelding HER

Påmeldingsfrist: Onsdag før aktuell helg.

Deltakerbidrag: Overnatting 220 kr, dagsbesøk 50 kr. Ta med sengetøy eller sovepose til overnatting. Ta med egen mat eller bidra til spleis.

Denne helgen vil Jasminka Markovska instruere i Baduanjin qigong, eller De åtte silkebrokader. Dette er en gammel qigongform som består av åtte bevegelser. Navnet henspiller på at de åtte bevegelsene påvirker kroppen og kroppens energimeridianer, med silkebrokade som en metafor. Silke er sterkt raffinert, trådene dras ut av kokongen, der de er krøllet sammen. Med andre ord, man strekker ut og «raffinerer» energien i kroppen ved å trene i disse bevegelsene. Regelmessig trening kan ha en helsefremmende effekt. 

Det blir oppfølging med trening i de åtte brokadene tre lørdag kl. 16;  lørdag 28.03, 25.04 og 30.05.