Velkommen til "Åpne ditt hjerte" med Ani Könchog Lhamo på Karma Shedrup Ling retreatsenter.
Kjærlighet og medfølelse er gode kvaliteter som vi alle naturlig har i oss. Disse egenskapene kan trenes, slik at de kommer fram lettere, oftere og mer upartisk. Å åpne sitt hjerte er selve grunnlaget for mahayana-buddhismen.
På kurset vil Ani Könchog undervise i ulike meditasjoner for å åpne hjertet – meditasjon på vennlig kjærlighet, på medfølelse og tonglen-meditasjon, som betyr «å ta og gi». Det blir rikelig tid til øvelse, spørsmål og samtaler. Kurset er hovedsakelig basert på undervisning Ani Könchog har fått fra Pema Chödrön.
Kurset varer fra fredag ettermiddag kl. 18 til søndag ettermiddag kl. 17. Det inkluderer overnatting og alle måltider.
For å få det praktiske til å fungere under kurset, er det nødvendig at alle deltakerne bidrar med oppgaver som kjøkkenarbeid og rengjøring (karmayoga).
Les mer og meld deg på HER.
This course will also be offered in English from Friday 5 July at 18:00 to Sunday 7 July at 17:00. Read more at "Open Your Heart".